國(guó)家認(rèn)證的益生菌大約有40種，主要包括雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌和布拉氏酵母菌，服用后能改善人體的腸道菌群比例，對(duì)于控制便秘或者腹瀉都有幫助。益生菌是服用以后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生有益效應(yīng)的細(xì)菌或真菌，一定是經(jīng)過(guò)攝入以后，才能產(chǎn)生正向、對(duì)人體有用的微生物。如果是感染性腹瀉，單純用益生菌不夠，可能還要服用抗生素才能達(dá)到良好療效。所以拉肚子主要是布拉氏酵母菌、雙歧桿菌以及地衣芽孢菌等，但要依據(jù)病情，單純應(yīng)用益生菌可能不能達(dá)到完全的療效。