一般引產(chǎn)后飲食注重補充水分，產(chǎn)后2個小時內(nèi)應(yīng)該多進食流質(zhì)食物和補充大量的水分，讓分娩過程中流失的體液得到及時的補充。產(chǎn)后2小時觀察期過后，可以恢復(fù)正常飲食，需補充充足的蛋白質(zhì)、熱量和微量元素，此外還需容易吸收、消化的食物，如淀粉類，還需繼續(xù)補充水分。 食物的補充建議選用一些不富含油脂的牛肉、魚肉、雞肉等，容易消化且不會增加胃腸道太大的負擔(dān)。整個產(chǎn)后飲食不建議過多地攝入過于油膩的食物。過多的補藥，如人參、鹿茸、當(dāng)歸等，在惡露未排放干凈的情況下不建議過多攝入。