偏頭痛發(fā)作頻率越來(lái)越高的患者，首先要回憶一下，最近有沒(méi)有一些誘因，比如有沒(méi)有保持充足的睡眠，有沒(méi)有熬夜、受涼、飲酒、服用一些特殊的藥物，包括硝酸甘油、避孕藥，有沒(méi)有過(guò)度地刷手機(jī)，過(guò)度的熬夜加班等。如果有，在避免這些誘因的情況下觀察病情能不能得到緩解。如果避免誘因后偏頭痛還在發(fā)作，且頻率越來(lái)越高，一定要在專(zhuān)科醫(yī)院，服用預(yù)防頭痛發(fā)作的藥物，進(jìn)行相關(guān)的治療；同時(shí)可以進(jìn)行康復(fù)和音樂(lè)療法及放松療法，還有推拿等，一定要在正規(guī)醫(yī)院來(lái)進(jìn)行這些治療。飲食方面大家要注意避免過(guò)多食用腌制的肉類(lèi)，還有奶酪、巧克力、含有谷氨酸鈉的一些食物添加劑的零食，避免上述的因素，保持心境的開(kāi)朗，保持規(guī)律的生活方式，還有適度的運(yùn)動(dòng)，均能夠起到良好的預(yù)防偏頭痛發(fā)作的目的。