一天內(nèi)針灸的最佳時(shí)間，如果按古時(shí)的時(shí)間來(lái)算，是十二時(shí)辰，子丑寅卯與中醫(yī)的十二經(jīng)絡(luò)是相對(duì)應(yīng)的，一般扎銀針要選擇經(jīng)絡(luò)最旺盛的時(shí)候。子時(shí)是膽經(jīng)最旺盛的時(shí)候，丑時(shí)是肝經(jīng)最旺盛的時(shí)候，寅時(shí)是肺經(jīng)最旺盛的時(shí)候。如果想扎銀針促進(jìn)精氣，一般選擇精氣最旺的時(shí)段進(jìn)行，但是現(xiàn)在要醫(yī)生在凌晨1-2點(diǎn)鐘扎銀針，不具有可操作性，所以現(xiàn)在根據(jù)實(shí)際情況選擇扎針的最佳時(shí)間： 1、首先根據(jù)具體情況，針灸的最佳時(shí)間是飯后1個(gè)小時(shí)，最好是上午，通過(guò)扶正祛邪、培補(bǔ)脾胃、助陽(yáng)散寒的方式，有效增強(qiáng)人體的免疫力，更好的激發(fā)人體精氣，而達(dá)到一個(gè)防病、治病的功效； 2、日中是精氣神最旺盛的時(shí)候，因此一天中最好選擇午時(shí)的11-13點(diǎn)進(jìn)行針灸，這段時(shí)間人體自然感覺(jué)陽(yáng)氣，正氣轉(zhuǎn)換的時(shí)候陽(yáng)氣到了最高點(diǎn)，夏天三伏天扎銀針同樣起到補(bǔ)益的作用。因此要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、調(diào)理狀況，再根據(jù)臟腑，選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行針灸。