膝關節(jié)是人體較為復雜的關節(jié)，也叫滑囊關節(jié)，里面有內、外側半月板、副韌帶、交叉韌帶和髕韌帶。引起膝蓋酸痛的原因如下： 1、外傷、急性損傷、慢性勞損等原因； 2、隨著年紀增大，關節(jié)會發(fā)生退行性改變，這種趨勢不可避免，骨質增生、骨關節(jié)炎或髕骨軟化癥會引起膝關節(jié)的酸痛； 3、風濕性的關節(jié)炎，如類風濕、痛風等疾病會引起關節(jié)酸痛； 4、膝關節(jié)方面的病變，如髖關節(jié)的骨關節(jié)炎會引起膝關節(jié)疼痛。所以膝關節(jié)酸痛除了慢性勞損的原因以外，其他的一些疾病也可能造成膝蓋酸痛，一定要借助現代醫(yī)學檢查以及體格檢查進行診斷，確診以后才能進行治療。膝關節(jié)酸痛大多數都是慢性勞損引起，再加上感受風寒，所以如果感覺膝關節(jié)有酸痛，一定要注意保護，要節(jié)約使用關節(jié)，戴好護膝、注意保暖，爬樓、爬山、下蹲等動作盡量不要做，因為這類動作對膝關節(jié)損傷最嚴重。