一般月經(jīng)受人體內(nèi)分泌的影響，其原因與平時的工作壓力、睡眠不足、熬夜、精神緊張、地域環(huán)境改變等因素有關(guān)系。如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常，最好到醫(yī)院進行激素檢查，了解體內(nèi)的激素水平，根據(jù)激素水平調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和月經(jīng)量。平常應(yīng)盡量放松心情，緩解壓力，保證充足的睡眠，不要熬夜，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果?，F(xiàn)在年輕人比較會熬夜，最常見的月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征。它主要的表現(xiàn)是月經(jīng)稀發(fā)，即有時候2-3個月才來一次月經(jīng)，身體肥胖，月經(jīng)可能稀稀拉拉、點點滴滴，持續(xù)很長時間都不干凈。這種情況要到醫(yī)院去查激素水平，可能會提示多囊卵巢綜合征。針對這樣的調(diào)經(jīng)主要是加強鍛煉、加強運動、減肥，配合使用一些西藥，如達英-35進行治療，這樣就可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進排卵。