多囊卵巢綜合征的女性可以喝酸奶。雖然多囊卵巢綜合征患者容易出現(xiàn)超重、肥胖、胰島素抵抗、高血糖或高胰島素血癥，嚴(yán)重的甚至患有高脂血癥等代謝問(wèn)題。但是酸奶、牛奶是高蛋白食物，可以飲用，也可以吃其它含蛋白高的食物。建議酸奶盡量選擇無(wú)糖酸奶，因?yàn)楹堑乃崮屉m然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，但同時(shí)糖分?jǐn)z入后，會(huì)加重代謝問(wèn)題，不利于多囊患者改善代謝問(wèn)題。因此，應(yīng)該盡量選擇無(wú)糖的酸奶。酸奶除補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還含多種益生菌，也可以改善胃腸道。