電解質(zhì)紊亂能否自行恢復(fù)應(yīng)根據(jù)患者的身體健康狀況、電解質(zhì)紊亂的嚴重程度及原因而定： 1、輕度電解質(zhì)紊亂：如果患者能夠正常進食，可以通過飲食調(diào)整而恢復(fù)。人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會調(diào)節(jié)激素水平，促進各種離子逐漸恢復(fù)到正常水平，比如劇烈嘔吐、腹瀉，容易引起低鉀血癥、低鈉血癥、低氯血癥。如果低鈉的程度不明顯，一般通過食物補充可以恢復(fù)。食鹽中有鈉、鉀、氯，水果蔬菜中也含有鉀元素。所以如果是輕微的電解質(zhì)紊亂，通過飲食可以糾正。大量出汗也容易導致低鉀血癥，如果給予規(guī)律的飲食、注意休息、避免排汗過度，輕度電解質(zhì)紊亂也可自行恢復(fù)； 2、嚴重電解質(zhì)紊亂：如患者存在內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，導致鉀離子、鈉離子等重要離子排出或者吸收過多，出現(xiàn)嚴重的低鈉血癥、低鉀血癥，引起精神異常，或者癥狀明顯加重，甚至有昏迷傾向時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，通過補液來糾正電解質(zhì)紊亂。