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膝蓋彎曲伸直時(shí)嘎吱響如何緩解

參與醫(yī)生

海南省第三人民醫(yī)院 羅佩強(qiáng) 副主任醫(yī)師
膝蓋活動(dòng)時(shí),很多同志的膝蓋內(nèi)可有響聲。如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有其他癥狀,比如沒(méi)有疼痛感,膝關(guān)節(jié)活動(dòng)也正常,則稱為生理性彈響,無(wú)需特別處理。但是如果伴有膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限,則為關(guān)節(jié)內(nèi)病變,主要懷疑半月板病變、關(guān)節(jié)軟骨退變等。 常見(jiàn)的引起膝關(guān)節(jié)彈響的關(guān)節(jié)內(nèi)病變有先天性盤狀半月板、半月板損傷、半月板鈣化及骨化、剝脫性骨軟骨炎、軟骨瘤病,以及滑膜皺襞綜合征等?;颊呖傻结t(yī)院進(jìn)行檢查、治療,平時(shí)應(yīng)注意多休息。 運(yùn)動(dòng)時(shí),以騎自行車、游泳為好,可多攝取不飽和脂肪酸、魚(yú)蝦類、花生、橄欖、貝類等,以增加關(guān)節(jié)液的分泌和潤(rùn)滑,使彈響減輕或者消除彈響。
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