痔瘡的原因較多，長(zhǎng)時(shí)間的坐、重體力勞動(dòng)，排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、大便的性狀的改變，均可能會(huì)有影響。自己治療痔瘡，有措施可以選擇，具體如下： 1、盡量不要久坐久站，可增加自身腹壓，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間久坐，容易觸發(fā)其加重； 2、改善飲食習(xí)慣，清淡飲食。辛辣飲食、喝酒，對(duì)痔瘡的刺激性較強(qiáng)，可加重其癥狀； 3、蹲廁時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要太用力； 4、保持局部的干凈，便后沖洗可更好的保護(hù)肛門(mén)； 5、得了痔瘡以后，除自己的保健，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步的處理，效果可能更好。