臨床上大家非常關注癌癥預防問題，因現(xiàn)在癌癥非常高發(fā)，所以很多健康人都非常擔心自己患上這種疾病。癌癥預防措施包括以下幾點： 1、要做到勞逸結合：現(xiàn)在很多人壓力比較大，每天過度疲勞，導致機體免疫功能下降，癌癥或其他各種疾病發(fā)生風險都會提高。因此，勞逸結合非常重要，要注意適當休息，保持好精神狀態(tài)和心理狀態(tài)； 2、養(yǎng)成良好的生活習慣：很多人喜歡吸煙、飲酒，大量吸煙、飲酒對身體健康有非常大損害，可導致很多疾病發(fā)生。如肺癌與吸煙有很大相關性；過度飲酒會導致食道癌、胃癌。所以要戒煙、戒酒，因為良好生活習慣是健康的保障； 3、飲食需營養(yǎng)均衡：建議多吃新鮮蔬菜、水果，少吃煎炸，特別煙熏、燒烤這一類致癌食物。如常進食腌制、煎炸或熏制食物，患癌風險會提升。另外，食物必須要保持干凈、清潔，減少被農(nóng)藥或化肥污染食物的攝入是對身體健康的保障； 4、保持作息規(guī)律：現(xiàn)在很多人生活非常不規(guī)律，經(jīng)常晚睡，中醫(yī)提倡早睡、早起，這是身體健康先決條件。建議入睡時間最好在晚上11點之前，可保持很好精神狀態(tài)，可讓身體有很好修復過程。如果每天半夜2-3點甚至更晚才睡覺，生活規(guī)律紊亂，身體健康會受到傷害； 5、適當運動：現(xiàn)在很多人整天對著電腦，整天對著書桌，每天忙忙碌碌，但是沒有任何運動，整天運動只有嘴巴、大腦，其他四肢沒有任何活動。建議這些人群要經(jīng)常到戶外散步，經(jīng)常活動，無論慢走還是慢跑，各種各樣其他日?；顒佣伎梢浴Ａ硗?，建議經(jīng)常進行體育運動，并根據(jù)每個人不同身體狀況，選擇適合自己的活動； 6、注射疫苗：對于部分惡性腫瘤可以注射疫苗，以起到預防作用。如宮頸癌疫苗，對宮頸癌的發(fā)生可起到很好的預防作用。宮頸癌的發(fā)生很多與病毒感染有較大相關性，有條件女性朋友可注射宮頸癌疫苗，以降低宮頸癌的發(fā)生風險。另外，還有乙肝疫苗可以注射。很多肝癌病人是由肝炎到肝硬化、肝癌逐漸發(fā)展過來，經(jīng)過乙肝疫苗注射，可以減少乙肝發(fā)生率，預防肝炎，減少乙肝導致肝硬化、肝癌風險，所以建議廣大健康人群注射乙肝疫苗，預防肝炎。