如果心跳過(guò)速的情況由生理性因素引起，經(jīng)過(guò)充分的休息、積極的平復(fù)心態(tài)，可以使心跳過(guò)速的情況自行緩解。正常健康的成年人的心率范圍在60-100次/分之間，如果心跳的頻率在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，心臟既可以很好的工作，給各個(gè)重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分的休息。心臟的電活動(dòng)由竇房結(jié)的P細(xì)胞發(fā)出，P細(xì)胞發(fā)出電活動(dòng)后首先會(huì)傳到心房，使心房收縮，在心房收縮時(shí)心房中的血液會(huì)通過(guò)房室瓣泵到心室，這時(shí)電活動(dòng)也會(huì)傳到心室，使心室收縮，在心室收縮的過(guò)程中，心室中的血液會(huì)泵出心臟，這是一個(gè)完整的心電活動(dòng)和心臟搏動(dòng)的過(guò)程。當(dāng)正常人在情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時(shí)候，心跳過(guò)速的情況較為常見(jiàn)。同時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速的情況。這時(shí)積極、充分的休息，平復(fù)心態(tài)，可以使心跳的頻率慢慢下降，心跳過(guò)速的情況得以緩解。