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糖尿病眼病日常護理應該注意什么
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參與醫(yī)生
宜昌市第二人民醫(yī)院 徐瑾 主任醫(yī)師
如果糖尿病患者已經合并有眼部并發(fā)癥以后,其注意事項如下:
1、血糖控制良好:血糖控制會讓眼部并發(fā)癥受到很大的獲益。因為糖尿病眼部并發(fā)癥,也就是視網(wǎng)膜病變,這一類都叫微血管病變。微血管病變和血糖控制之間關系非常密切,良好的血糖控制會減少微血管病變的發(fā)生。所以在日常生活中一定要遵守糖尿病的飲食的原則,盡量不吃含糖量高的食物;
2、注意飲食:每日的主食要在限定的范圍以內,如果這類病人到正規(guī)醫(yī)院就診,醫(yī)生都會強調,要根據(jù)個體情況,制定合適自己的營養(yǎng)方案,包括主食量多少,包括每天應該吃多少葷菜、油脂,都會制定一個方案,這里只是一個大致原則。建議低鹽低脂飲食,就是鹽的攝入量不要太高,每日鹽的攝入量應該在6g以內,肥肉、內臟這些東西盡量不要吃,可以吃瘦肉、牛肉,適當攝入蛋白質食物。另外蔬菜可以多吃,還有在血糖控制比較好的情況下,可以適當少吃一些水果,但要選擇合適的水果;
3、戒煙限酒:煙肯定要戒,限酒只是每日酒的含量,換算成白酒,一天半兩左右,如果是紅酒可能在100ml左右,如果是啤酒可能是400ml,這就是限酒,不要超過飲酒量。
4、加強體育鍛煉,就是加強運動。如果眼部的并發(fā)癥比較重,影響視力的情況下,這個時候不提倡做劇烈運動。如果要做一些比較輕的運動,也需要在家人或者在醫(yī)生的陪伴、指導下才能進行。
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