骨頭斷了之后，只要是按照正常愈合，骨質(zhì)都能夠恢復到正常的強度。骨折愈合時間是3-4個月。但3-4個月之內(nèi)只是骨頭基本愈合，骨質(zhì)的強度還不能達到。所以不能從事劇烈的活動，只能從事一般的生活活動。骨折愈合6個月之后，可以從事對抗性的運動。另外骨質(zhì)愈合好了之后，也是分不同的人群和體質(zhì)，骨質(zhì)的強度不一樣。老年人骨折愈合之后，因為他處于缺鈣、骨質(zhì)疏松，因此骨質(zhì)的強度稍微弱。成年人愈合強度都是沒有問題的。骨折后3個月之內(nèi)，不能從事特別劇烈的活動，只能從事日常生活活動。3-6個月之間，可以從事體育鍛煉，如游泳、跑步等。6個月之后可以從事比較劇烈的對抗運動，如打籃球、踢足球、羽毛球等運動。骨折愈合后，每個不同的體質(zhì)的人，骨質(zhì)恢復的強度又不一樣，體質(zhì)比較好的人，骨折愈合好了之后，可能比正常的骨質(zhì)更加結(jié)實。而本身骨質(zhì)疏松或者有器質(zhì)性疾病，骨折愈合之后，骨質(zhì)的強度要弱，還是要避免發(fā)生外傷再造成骨折。