舌苔積存臟東西、食物殘?jiān)?，發(fā)酵產(chǎn)生異味、不好的東西，可用刷子把它從舌苔上刷下來(lái)。理論上刷舌苔可起到清潔舌苔的作用。一般舌苔的形狀較薄、白，牙刷毛要足夠柔軟。因?yàn)樯嗵Σ槐妊例X硬組織，比較脆弱，牙刷毛有的硬、有的卷毛。平時(shí)牙刷毛齊整，卷毛經(jīng)過(guò)磨損后，有些面呈銳利截?cái)嘈泵?，刷舌苔?duì)舌苔更多的是損害。所以刷舌苔需要選擇足夠柔軟的刷子，最好是專(zhuān)業(yè)刷子，舌苔沒(méi)有病變則沒(méi)有必要刷。