韌帶撕裂之后首先要判斷韌帶是撕裂還是斷裂，最好請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷，如骨科醫(yī)生或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生，來幫助判斷韌帶是撕裂還是斷裂。韌帶撕裂和斷裂之后的治療方法不一樣，斷裂韌帶必須靠手術(shù)或關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。如果韌帶撕裂之后，可以打石膏或用彈力繃帶包扎，在局部制動(dòng)的情況下，可以自行愈合。韌帶撕裂最好不要負(fù)重，一旦負(fù)重之后，韌帶撕裂自愈的時(shí)間就會(huì)加長(zhǎng)，如果韌帶長(zhǎng)不好，反復(fù)運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步撕裂會(huì)造成韌帶斷裂。所以韌帶撕裂最好不要負(fù)重走路，適當(dāng)走路不會(huì)造成太大問題。