第一次出現(xiàn)突然頭暈需要回想一下自己這段時間是否有勞累或感冒的情況出現(xiàn)，如果是反復(fù)發(fā)生的突然頭暈需要醫(yī)院就診檢查顱內(nèi)有沒有相關(guān)的病變存在或前庭系統(tǒng)是否有功能失調(diào)的情況存在。自己在家突然出現(xiàn)頭暈后進(jìn)行自救，首先要抓到旁邊的物體，對自己進(jìn)行扶持，避免突然摔倒造成損傷，如腦外傷或骨折的可能，迅速躺在床上，如果清醒的話迅速撥打120或撥打家人電話，尋求幫助。