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肩背部疼痛怎么辦

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 李晉玉 副主任醫(yī)師
引起肩背部疼痛的原因很多,比如肩周炎、頸椎病、強直性脊柱炎,或長期保持一個姿勢以及勞累、受涼等,具體處理方式要注意以下幾點: 1、可以采用局部理療,如推拿、按摩等方式,促進血液循環(huán),減少疼痛; 2、不要長時間伏案工作,不要經(jīng)常對著電腦、手機,要注意頸椎休息; 3、注意頸椎保暖,少食用辛辣、生冷食物; 4、在生活中盡量不要熬夜,不要抽煙、喝酒,積極治療慢性關(guān)節(jié)損傷。 通過自身調(diào)節(jié),如果發(fā)現(xiàn)疼痛癥狀沒有得到明顯緩解,患者應該積極到醫(yī)院去做相應部位的實驗室檢查,或者影像學檢查,明確病情輕重程度,從而給予對應治療,疾病就能得到很好的控制。
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