膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)型關(guān)節(jié)，可以保證每天的正常生活、行走，但是如果走路過多，比如故意鍛煉或爬山、跑步多以后，會(huì)形成膝關(guān)節(jié)不適癥狀，治療這種癥狀主要采取休息的方法。如果運(yùn)動(dòng)量過大，要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。如果動(dòng)作過大，要減少不合適的動(dòng)作和過大的動(dòng)作。如果通過休息和減少運(yùn)動(dòng)以后，膝關(guān)節(jié)癥狀可以緩解，則不必進(jìn)一步到醫(yī)院就診。 如果過一段時(shí)間，比如超過一星期還沒有明確緩解，要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查。如果一旦有器質(zhì)性病變，可能需要采取措施來補(bǔ)救膝關(guān)節(jié)的損傷磨損。如果休息和一般的方法還不能緩解病情時(shí)，要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)一步采取藥物治療、理療，以及手術(shù)方法解除膝關(guān)節(jié)的疼痛。根據(jù)病癥的輕重，采取不同方法緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛。