選擇恐懼癥從根本上來講不算是一種病，更多跟性格有一定關(guān)系，多半這一類型的人都有完美主義，對事情要求特別高，對東西要求特別完美。所以在選擇時會糾結(jié)猶豫，如擇偶總覺得能找到更好的對象，買東西總覺得肯定有更好的東西，如買包包總覺得另外一個包包更好看，買車子總覺得另外一個車子的性能會更好，這時就會出現(xiàn)選擇方面的困難。還有人除了對于事情、事物的選擇方面有問題，對于重大事件的決斷也會覺得困難，如到底是該當(dāng)醫(yī)生還是該選擇出去創(chuàng)業(yè)，該類型選擇困難的原因主要是職業(yè)規(guī)劃不明確。還有部分人會有其它想法，面臨到底是繼續(xù)工作還是辭職的選擇，該部分人會覺得在原來崗位上繼續(xù)待下去升職空間不大，針對該類型選擇方面有困難的人，建議可以適當(dāng)降低自己的要求，如對事情結(jié)果的要求或?qū)κ虑轭A(yù)期的要求或?qū)ψ陨頎顟B(tài)的要求，不要總希望達(dá)到更完美的狀態(tài)或達(dá)到更好的結(jié)果，不要抱有太多期望。