網(wǎng)癮目前比較常見，尤其青少年網(wǎng)絡(luò)成癮較多，主要是打游戲，有的青少年可能一天20小時打游戲，而且飲食睡眠都不規(guī)律，明顯影響到生活、學(xué)習(xí)和自身健康。最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)ICD-11里已經(jīng)把網(wǎng)絡(luò)成癮列為一種心理疾病，它跟酒藥依賴一樣。網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷，需要符合它的診斷標(biāo)準(zhǔn)，要分析上網(wǎng)的時間和嚴(yán)重程度能不能達(dá)到成癮的標(biāo)準(zhǔn)，如果達(dá)到網(wǎng)絡(luò)成癮的嚴(yán)重程度，需要醫(yī)學(xué)方面的干預(yù)和治療。 平常青少年上網(wǎng)時家長要學(xué)會跟孩子溝通，共同制定一個目標(biāo)，學(xué)會上網(wǎng)的時間管理，盡量規(guī)律的睡眠，規(guī)律的飲食，培養(yǎng)興趣愛好，如娛樂活動運(yùn)動，逐漸減少上網(wǎng)的時間，共同監(jiān)督制定的目標(biāo)能不能完成，改善網(wǎng)絡(luò)成癮的不良習(xí)慣。中年人也有上網(wǎng)，如在網(wǎng)上看小說、打游戲，還是應(yīng)分析成癮的程度需要不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，從生活上引導(dǎo)，控制上網(wǎng)的時間，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，最主要的要讓患者認(rèn)識到長時間的上網(wǎng)對健康的損害和影響，共同協(xié)商一個策略，控制網(wǎng)癮的程度和發(fā)作。