運動的時候血壓會升高，特別是運動早期，比如做前十五分鐘運動，血壓可能會升高。運動的時候，因為交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)一旦興奮起來，會讓心跳增快，然后還釋放很多兒茶酚胺類物質(zhì)，如去甲腎上腺素、腎上腺素、多巴胺，因為這些物質(zhì)其實都有升高血壓的作用。所以運動的時候，開始血壓會升高。因此高血壓或者冠心病的患者，在運動的時候，應(yīng)該從小量開始，先做熱身運動、慢慢來，二十分鐘熱身運動，然后再把運動量提高，這樣才好。因為運動到后期，比如運動十五分鐘或者二十分鐘以后，最多運動到一小時以后，身體也就適應(yīng)神經(jīng)興奮的狀態(tài)，血管也擴張了，這時血壓反而完全正常。甚至有些人群，運動到后期血壓還偏低，運動以后還比運動之前低，這都是一些比較好的現(xiàn)象。運動應(yīng)該掌握一個適當?shù)倪\動量，不能做競技運動，競技運動如跑馬拉松，或者如運動員一樣做大量的運動，這時交感一直興奮，血壓一直是比較高的狀態(tài)。