足月嬰兒大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，一般遵循二抬四翻六會(huì)坐，七滾八爬周會(huì)走的規(guī)律，所以一般月齡滿四個(gè)月以后，寶寶就可以開始出現(xiàn)翻身的表現(xiàn)。一般寶寶在四個(gè)月的時(shí)候骨骼就比較硬了，脖子也能支撐得比較好，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜膭?dòng)作也就越來越多，差不多四個(gè)月左右，孩子就會(huì)嘗試自己翻身。有些孩子可能能夠自己翻過來，有些則需要大人的幫助，到了五個(gè)月的時(shí)候，絕大部分寶寶基本都可以自己翻身。六到七個(gè)月的時(shí)候，寶寶都能很快地翻過來，還能再翻回去。在寶寶三四個(gè)月后在床上趴著的時(shí)候，會(huì)本能地把頭抬起來，這個(gè)時(shí)候表示寶寶的骨骼已經(jīng)成熟了，活動(dòng)能力也更加靈活。如果背部的肌肉有了一定的力量，這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行翻身了，大人可以經(jīng)常幫助孩子來練習(xí)翻身。翻身訓(xùn)練是接下來坐、爬、站、走、跑、跳等等大運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，一般一天可以練習(xí)三次左右，每次兩到三分鐘。可以先將寶寶翻身的姿勢(shì)事先擺好，然后借助外力幫助他翻身。先讓寶寶仰臥，媽媽的手拿寶寶感興趣并且能夠發(fā)出響聲的玩具，可以在左側(cè)來逗引他，并且可以跟寶寶說一些話，比如“寶寶來看，好好玩的玩具”，讓寶寶有拿的沖動(dòng)。這個(gè)時(shí)候可以將寶寶的右腿放在左腿上，將右手放在胸前，然后輕輕地推一下寶寶的肩膀，使其抬離平面，一邊拿玩具逗引寶寶，一邊用手來推動(dòng)孩子的背部，幫助他順利完成翻身。以后在訓(xùn)練的時(shí)候只用玩具不必放腿，寶寶就能夠做90°的側(cè)翻，還可以用同樣的方法來幫助寶寶從俯臥位翻成仰臥位。如果寶寶到四個(gè)月的時(shí)候沒有翻身的意識(shí)，有些是因?yàn)槟承┖⒆影l(fā)育相對(duì)比較晚，另外如果寶寶比較胖，大運(yùn)動(dòng)可能發(fā)展也會(huì)晚一些，有可能是正常的。但是如果孩子到六個(gè)月的時(shí)候還是這樣就不太正常了，這個(gè)時(shí)候就建議家長帶孩子去兒科做面診，可能需要給孩子做神經(jīng)測(cè)評(píng)，來排除大運(yùn)動(dòng)發(fā)育不良、落后或者是腦癱等等病態(tài)的可能。