作為醫(yī)生來講不推薦單純用牙膏來解決問題，雖然有些牙膏宣稱能夠治療牙齦出血，但只不過是在牙膏里增加了止血成分，相當(dāng)于治標(biāo)而不治本，要找到造成牙齦出血的原因。臨床上絕大部分牙齦出血都是牙齦炎和牙周炎所致，正確的做法是定期到醫(yī)院檢查牙齒，看是不是有牙石或牙銹需要清潔，尤其是牙石，要定期洗牙。如果沒有牙石刺激，平時(shí)再注意正確的刷牙方法，甚至還要學(xué)習(xí)牙線的使用。因?yàn)檠浪⑺⒀例X的唇面、舌側(cè)面以及咬合面比較容易刷到，但牙與牙之間的鄰面往往牙刷刷不到，所以這時(shí)候最好用牙線解決問題，要學(xué)會(huì)使用牙線。有一些人牙齦萎縮，牙縫很大，還可以使用牙尖刷。有些人不太擅長使用這兩種，可以使用所謂的水牙線，就是沖牙器來輔助刷牙，但是沖牙器不能當(dāng)牙刷用，只能作為刷牙的輔助方式。