肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩和凍結(jié)肩。本病好發(fā)年齡在50歲左右，多見于女性，而且多見于體力勞動者。肩周炎如果得不到有效治療，有可能會嚴重影響到患者肩關(guān)節(jié)功能活動。 肩周炎治療方法包括口服非甾體類消炎止痛藥，物理療法包括熱療、電療、蠟療、超短波等，以及局部疼痛注射療法、推拿、自我按摩等綜合療法。肩周炎建議要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下循序漸進地進行，主被動肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免肩關(guān)節(jié)太過度活動。因為過度牽拉活動肩關(guān)節(jié)，可能會使肩周炎炎癥進一步加重甚至損傷肩袖。 肩周炎常用鍛煉方法包括有聳肩運動、拉肩運動、甩手運動、爬墻運動等。最重要的一點是肩周炎患者不要輕信過度吊、拉、扳等肩部活動，否則可能會損傷肩部。