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腰脫可以走路鍛煉嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
腰脫臨床上常指腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥患者可適當走路鍛煉,但不能過長時間鍛煉。對于輕度的腰椎間盤突出癥患者,如并未產(chǎn)生急性的臨床癥狀,可通過走步訓練加強血液循環(huán),有利于全身重要臟器的功能恢復,也有利于肩盤組織和椎管內(nèi)的血液循環(huán)恢復,能夠緩解神經(jīng)的刺激和炎癥反應,因此適當鍛煉對于腰椎間盤突出癥患者很有必要。但如果患者長時間過度行走,則可能會加重炎癥的反應,同時會使神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙,不利于病情的恢復。通常每天的活動時間應控制在1小時以內(nèi),而且對于腰椎間盤突出癥患者在癥狀的急性發(fā)作期,不建議進行走步訓練,此時神經(jīng)處于敏感性水腫階段,走步訓練通常會使癥狀加重,使患者的肢體力量減退,容易在行走的過程中發(fā)生突然跪倒,或腰部損傷等,因此即便是腰椎間盤突出癥患者可以適度進行走步訓練,但應注意時機。
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