包皮過長(zhǎng)在洗澡時(shí)注意外翻即可，其他時(shí)候經(jīng)常外翻幾乎無好處。包皮過長(zhǎng)是指包皮覆蓋至龜頭，但可以有外翻現(xiàn)象，如果較難外翻則建議手術(shù)治療，若較易外翻未必需進(jìn)行手術(shù)治療，建議在洗澡時(shí)外翻清洗即可。但日常無需刻意將包皮外翻，如果包皮易翻上來則也較易翻回，可能在更換體位時(shí)如從站立位到坐姿時(shí)，包皮可自然覆蓋。如果強(qiáng)硬將包皮上翻，此時(shí)龜頭刺激會(huì)產(chǎn)生不適感，也會(huì)影響日常生活質(zhì)量。如果包皮存在輕微狹窄，則不建議在日常生活中出現(xiàn)經(jīng)常外翻狀態(tài)，如果上翻后無法翻回，導(dǎo)致包皮卡在陰莖根部，則可能需緊急到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位。