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年輕人血糖多少最正常

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
一般如果自身沒有糖代謝的問題,測空腹血糖,應(yīng)該是在6.1mmol/L以內(nèi),基本上是3.9-6.1mmol/L。如果是進(jìn)餐以后測血糖,應(yīng)該是在7.8mmol/L以內(nèi)。當(dāng)然包括吃任何的餐都不應(yīng)該超過8mmol/L,如果超過這個(gè)值就是升高,當(dāng)然建議最好差不多餐后血糖5-8mmol/L比較合適。如果太低,一定要到下一頓餐前,可能就會出現(xiàn)低血糖。但是如果本身有糖尿病的家族史,或者自己本身糖代謝有問題,有糖尿病,或者是屬于糖耐量異常的時(shí)期。如果年紀(jì)比較輕,病程又比較短,也是建議最好能把空腹血糖控制到6mmol/L以內(nèi),餐后2個(gè)小時(shí)血糖控制到8mmol/L以內(nèi)。因?yàn)榭刂坪醚?,對于年輕人來說,將來出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率相對會很好很多。無論是大血管還是微血管的并發(fā)癥。一旦血糖高了以后,時(shí)間長了,勢必會影響到微血管和大血管并發(fā)癥。因此,對年輕人來說,為了長久的獲益,建議最好能把血糖控制得正常一點(diǎn),稍微低一點(diǎn),這樣會降低后續(xù)出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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