收藏 手機看

分享

小孩喝牛骨頭湯的好處

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
小孩喝牛骨頭湯的好處,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:1、含有多種氨基酸、蛋白質:牛骨頭湯的味道比較鮮美,氨基酸、蛋白質對小孩的生長發(fā)育比較有幫助;2、含有多種礦物質:特別是含有鈣、鐵等礦物質。鈣元素是骨骼發(fā)育中必不可少的組成成分,通過喝牛骨頭湯能夠補充鈣元素,促進小孩骨骼的成長,促進長高;3、含有大量脂肪:脂肪對小孩能量供應以及營養(yǎng)補充必不可少,其提供比較豐富的能量來源。同時也要注意,因為牛骨頭湯中脂肪含量比較高,所以不宜一次喝得過多,以免引起小孩消化不良的問題。
相關視頻