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老人高血壓怎么調理

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
高血壓是很常見的一類慢性疾病,其實高血壓的發(fā)生也有自己一定的規(guī)律性,即血壓和年齡的關系是非常密切的,一般年齡大的人發(fā)生高血壓的幾率也會增加。如果老年人出現高血壓,在調理方面首先需要做到以下幾點: 1、生活方式上,比如規(guī)律作息、避免情緒出現太明顯的波動,同時要做到低鹽飲食,減少食鹽攝入; 2、對于老年人,仍然主張要有規(guī)律的有氧鍛煉; 3、對于老年人高血壓,一定囑咐他按時、按量進行藥物治療,千萬不能隨便減藥或者停藥。 同時在老年高血壓的調理中,監(jiān)測也是非常重要的,需要幫助老年人每天定時監(jiān)測血壓波動,定期到醫(yī)院進行隨診和調整。
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