最近幾年，有很多報(bào)道年輕人發(fā)生猝死的不幸事件。這些事件中，其中所占的幾率最高的應(yīng)該是急性心肌梗死。所以在門診也接觸到越來(lái)越多的年輕患者，當(dāng)有不舒服，特別是集中在胸部的，比如胸悶、心慌、胸部刺痛這樣的情況，就會(huì)積極的來(lái)見(jiàn)醫(yī)生做檢查，目的是想評(píng)估一下自己是否正在面臨心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。這種做法是非常可取的，因?yàn)楸仨氁P(guān)注自己的健康，要保證自己的生活質(zhì)量。在這里特別提醒大家，有一些先兆能夠幫助我們提高警惕。年輕人往往處于事業(yè)的起步階段，工作壓力非常大，工作時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)常的加夜班熬夜。在這種情況下，一定要注意對(duì)自己平時(shí)血壓、心率、血脂、血糖，這些造成心肌梗死的危險(xiǎn)因素的關(guān)注，特別是血壓。另外，當(dāng)自己在工作極度勞累的情況下，出現(xiàn)胸部的任何不適，比如與勞累、情緒相關(guān)的胸悶、胸痛，還有心慌、頭暈、乏力這些癥狀時(shí)，要積極的來(lái)醫(yī)院就醫(yī)和檢查。還有就是提醒大家事業(yè)要走的路非常漫長(zhǎng)，為了走得更遠(yuǎn)，就應(yīng)該珍惜現(xiàn)在所處的每一個(gè)階段。要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的工作狀態(tài)，調(diào)整應(yīng)對(duì)壓力的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)陌才藕霉ぷ骱托菹⒌臅r(shí)間，并且能夠在緊張的工作之余，擠出一定時(shí)間去做身體鍛煉。同時(shí)在飲食上也應(yīng)該注意保證健康的飲食，做到飲食清淡。健康的生活方式是遠(yuǎn)離疾病的最好方法。