半月板損傷的患者如果進行半月板成形手術，也就是病人的半月板沒有縫合，只是做了咬除，這種情況下患者做完手術之后只要麻醉醒了，就可以馬上進行負重的正常行走，不需要拄拐。如果患者進行縫合手術，則需要根據(jù)半月板損傷的類型、部位、大小，以個體化來決定患者術后膝關節(jié)的屈伸、角度訓練以及進行下地行走的時間。大部分情況下，患者在術后4周膝關節(jié)可以彎到90°，也可以進行部分負重，即拄拐，腳尖或者半個腳掌著地。術后3個月的時候，大部分患者可以進行正常的屈伸活動，也就是能夠屈、伸，達到與對側正常膝關節(jié)一樣的活動度，而且可以進行完全負重。對于所有半月板損傷進行手術的病人，無論是進行成形手術或者縫合手術，都需要進行膝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，尤其是股四頭肌肌肉的訓練。具體方法如下：患者平躺在床上，腳踝的關節(jié)往上勾，下肢伸直、抬高，與床面成30°，堅持大概5-10秒鐘后緩慢放下，休息3秒進行下一次，30次為1組，每天做3組，堅持3個月。