得了近視并不可怕，要做的就是合理用眼，避免近視增長，具體應(yīng)該注意： 1、增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，一般建議每位學(xué)齡兒童應(yīng)該每天有2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間； 2、合理用眼也非常重要，一般建議手機(jī)等電子產(chǎn)品盡量每天累計(jì)使用時(shí)間應(yīng)該少于2小時(shí)，看書、看報(bào)紙、寫作業(yè)等都應(yīng)該每30分鐘至少休息10分鐘； 3、定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，每半年左右應(yīng)該到醫(yī)院去驗(yàn)光，然后建立視光檔案，跟蹤觀察，屈光醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給出合理建議，控制近視不要增長太快； 4、OK鏡也是比較好的選擇，目前OK鏡是全球公認(rèn)比較有效控制近視的方法之一，能夠獲得一個(gè)較好的裸眼視力。 近視的防控任重道遠(yuǎn)，除了醫(yī)生需要努力，作為家長、小孩都應(yīng)該共同控制近視，讓它不要增長太快。