月子期間下列幾類食品應避免食用： 1、刺激性飲料：如濃茶、咖啡會影響睡眠及腸胃功能，也會對新生兒不利； 2、酸澀收斂食品：如烏梅、山楂、檸檬、橘子、柑等，以免阻滯血行，不利于惡露的排出； 3、過咸食品：比如說咸肉、腌菜，過多的鹽分會導致浮腫； 4、麥乳精：是以麥芽為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌； 5、寒涼食物：忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等生冷寒涼的食物。