腰椎間盤膨出是椎間盤突出中最輕的類型。腰椎間盤突出分為膨出型、突出型、脫垂型、許莫氏結(jié)節(jié)幾種類型。腰椎間盤膨出指腰椎間盤髓核突出未突破外層纖維環(huán)，是一種包繞性椎間盤突出，不壓迫坐骨神經(jīng)起始部即神經(jīng)根，刺激椎間盤外層神經(jīng)，患者有腰部疼痛及腰部不適感，無下肢放射痛。如果患者有腰椎間盤膨出，需要告訴患者以下幾點(diǎn)： 1、減少活動(dòng)，建議患者臥床休息3周，這是傳統(tǒng)治療腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出最主要的建議； 2、讓患者服用非甾體類消炎止疼藥消炎止痛藥物及甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)藥物，緩解癥狀，營養(yǎng)坐骨神經(jīng)； 3、患者休息時(shí)需要進(jìn)行背部肌肉鍛煉。腰椎間盤膨出的病人背部肌肉乏力，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉可很好改善腰椎間盤突出癥狀。