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全身乏力沒(méi)精神的原因都有哪些
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參與醫(yī)生
邵陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院 席婧 副主任醫(yī)師
出現(xiàn)全身乏力、沒(méi)有精神的癥狀的原因如下:
1、一般可能與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的不良生活習(xí)慣有關(guān)系,比如平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)、電腦或者經(jīng)常熬夜、勞累,夜間睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好,經(jīng)常出現(xiàn)多夢(mèng)和易醒,都可以導(dǎo)致出現(xiàn)疲乏;
2、病理方面的因素,比如肝功能異常、低鉀、貧血、感冒等,如果伴有其它的癥狀,比如心悸、頭暈、胸悶,就要排除心腦血管病等,需要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查。
如果出現(xiàn)以上癥狀,患者平時(shí)要注意規(guī)律生活,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),晚飯后可以散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、放松心情、避免熬夜、保證充足的睡眠,另外不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦,有助于癥狀的改善。
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