眩暈綜合征的注意事項有以下幾點： 1、飲食調養(yǎng)：眩暈綜合征的病人飲食食譜以富有營養(yǎng)以及新鮮、清淡為原則，多食蛋類、瘦肉、青菜以及水果，忌食辛辣之物以及肥膩的食物，比如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等； 2、精神調養(yǎng)：眩暈綜合征的病人精神調養(yǎng)不容忽視，情緒的抑郁、惱怒等精神刺激可以導致肝陽上亢或者肝風內動，誘發(fā)眩暈，因此患者應該胸懷寬廣、精神樂觀，保持心情舒暢以及情緒穩(wěn)定，對預防發(fā)病以及減輕發(fā)作癥狀十分重要； 3、休息起居：過度疲勞、睡眠不足可以誘發(fā)眩暈綜合征，不論眩暈綜合征發(fā)作時以及發(fā)作后都應該注意休息，保證充足的睡眠。其次應該盡量避免頭頸部左右、前后的轉動，改變頭位可以影響前庭系統(tǒng)從而出現(xiàn)眩暈。頸椎病患者在頸部轉動或仰臥的時候可以使椎動脈受壓從而影響血液循環(huán)，腦供血減少可以出現(xiàn)眩暈，聲和光的刺激也可以引發(fā)并且加重眩暈，所以患者應該選擇安靜的起居室進行休息，把光線調暗； 4、前庭功能鍛煉：經(jīng)過前庭功能檢查確定引起患者眩暈的體位和動作，可以避免誘發(fā)眩暈的體位，從簡單到復雜逐步開始鍛煉。