治療植物神經(jīng)紊亂的方法如下：1、睡眠：對(duì)于存在植物神經(jīng)紊亂的患者，建議保持良好的睡眠習(xí)慣，良好的睡眠的質(zhì)量以及睡眠量能夠使植物神經(jīng)功能紊亂獲得明顯的改善；2、心情：患者還需保持良好的心態(tài)，放松心情，必要時(shí)可以進(jìn)行心理治療；3、運(yùn)動(dòng)：患者可以進(jìn)行適量的體育鍛煉使身體產(chǎn)生勞累的感覺，可以促進(jìn)睡眠，改善植物神經(jīng)功能，同時(shí)體育鍛煉能夠釋放多巴胺使患者心情放松，產(chǎn)生愉悅的感覺而改善植物神經(jīng)紊亂的情況；4、治療：患者可以前往心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可以聯(lián)合文拉法辛、舍曲林等抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。