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睡眠不好會影響血糖嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
如果患者睡眠不佳,對血糖可產(chǎn)生影響,通常可引起血糖增高。因為人體在進入睡眠狀態(tài)后,身體較多升血糖激素分泌逐漸增多,比如皮質(zhì)醇激素。患者可能是主動熬夜或被動失眠,使得真正有效的睡眠時間較少,導致升血糖的激素分泌增加,從而升高血糖。如果患者調(diào)節(jié)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,保障睡眠時間,升高血糖可有所下降。因此如果患者在做體檢的時候,發(fā)現(xiàn)空腹血糖稍高,應回憶前一天晚上是否休息不佳或者過于勞累,建議下次良好休息后再復查。
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