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懷孕劇烈運動有什么反應,怎么辦

參與醫(yī)生

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
懷孕劇烈運動后,孕婦可能會產生頭暈、乏力、肌肉關節(jié)疼痛或下腹部疼痛等癥狀。具體如下:1、在懷孕時,不建議孕婦劇烈運動,若不小心發(fā)生運動較強烈的情況下,孕婦可能會有疲乏無力、頭暈、乏力等癥狀,此時需要注意休息、多喝水,還要注意吃部分清淡、易消化的食物等,通常通過休息后會有好轉;2、部分孕婦通過劇烈運動,可能會對肌肉、韌帶產生酸痛癥狀,甚至會導致肌肉、韌帶的拉傷,此時要及時看醫(yī)生進行處理,如適當?shù)木植繎盟幬锏龋?、部分孕婦如果劇烈運動后,可能會發(fā)生下腹部疼痛,甚至伴有陰道流血,可能發(fā)生先兆流產或先兆早產,需要在醫(yī)生指導下,應用抑制宮縮藥物等進行保胎治療。所以在孕期,不建議劇烈運動。需要勞逸結合,可以通過散步或瑜伽等運動來保持身體熱量控制,避免體重增加過多,還要注意適當?shù)男菹ⅰ?
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