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3周歲寶寶身高才90cm怎么辦

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
3周歲的寶寶正常身高應該波動在85-109cm,身高90cm處于正常范圍之內(nèi),屬于正常情況,只是寶寶的身高在正常范圍內(nèi)有一點偏低,家長可以采取以下幾個方法幫助寶寶長高:1、加強營養(yǎng):多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、海鮮、海魚、蝦皮等;2、適量補充維生素D:維生素D促進鈣劑吸收,而且要給寶寶多曬太陽,曬太陽可使皮膚通過紫外線的照射合成天然的維生素D;3、達到充足的睡眠:保持規(guī)律的作息;4、多活動:如多蹦跳,有助于長高。
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