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老人骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣嗎
- 老人骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣嗎
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 劉琳 副主任醫(yī)師
老人骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣,因為骨頭是以鈣為基質(zhì),骨頭如果缺鈣,相當(dāng)于沒有基石,不能保證骨量,但在日常飲食中鈣攝入嚴(yán)重不足,需通過藥物補(bǔ)充不足的鈣質(zhì),所以補(bǔ)鈣是抗骨松的第一步。沒有鈣質(zhì)就沒有堅實(shí)的骨骼,所以老人骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣可以通過食物,也可以通過藥物。骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物、含殼類的食物,比如蝦,還有含磷的食物,牛奶、豆?jié){等。藥物則包括鈣爾奇,即碳酸鈣,是目前用量最大的一種鈣劑。選擇鈣劑一定要明確元素鈣的含量,不應(yīng)選擇一些保健品補(bǔ)鈣,而一定要選擇有效、安全的藥物補(bǔ)鈣。
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