某些人劇烈運(yùn)動后，有時(shí)會出現(xiàn)棕色尿，看到這個(gè)顏色會認(rèn)為是尿血，其實(shí)多半是發(fā)生了運(yùn)動性橫紋肌溶解綜合征，是指大量運(yùn)動引起的橫紋肌細(xì)胞溶解、破壞，肌紅蛋白等細(xì)胞內(nèi)容物釋放入血，引起生化紊亂和臟器損傷，多發(fā)生于馬拉松等劇烈運(yùn)動之后。常見于平素不經(jīng)常鍛煉，而突然大量運(yùn)動的人員，典型的臨床癥狀有肌肉疼痛、腫脹、棕色尿，特征為出現(xiàn)血清肌酸激酶、血清肌紅蛋白升高、肌紅蛋白尿。如果不及時(shí)處理，嚴(yán)重者就會繼發(fā)急性腎功能衰竭。注意制定科學(xué)合理的運(yùn)動健身計(jì)劃，保證運(yùn)動前充分熱身，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等，可以避免運(yùn)動性橫紋肌溶解綜合征發(fā)生。一旦出現(xiàn)劇烈運(yùn)動后腹瀉、肌肉酸痛、惡心嘔吐，休息后沒有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該警惕是運(yùn)動性橫紋肌溶解綜合征，要及時(shí)到醫(yī)院就診。