甘油三酯水平3.42mmol/L稍微高了一點(diǎn)，但不是特別的高。因?yàn)檎Ｖ凳窃?.1mmol/L以內(nèi)，但如果抽血頭天晚上吃一些比較油餐，或者是油炸食品，第二天甘油三酯水平可能就會(huì)高一點(diǎn)點(diǎn)。一般來說3.4mmol/L的值比正常高，但如果甘油三酯水平不是特別高的話，通過注意飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，減肥的方式，這個(gè)值還可以控制。甘油三酯水平3.4mmol/L，基本上頭天晚上吃炸的食品，或者涮的食品，包括燒烤類，燉的東西，第二天甘油三酯水平可能就會(huì)稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)跟這個(gè)頭天晚上的飲食有非常大的一個(gè)關(guān)系。如果是自身基因有問題，甘油三酯一般會(huì)高非常多，經(jīng)常會(huì)有這個(gè)乳糜血，甘油三酯水平3.4mmol/L多，一般還是與飲食影響比較大，所以如果想控制，建議盡可能進(jìn)食一些涼白菜、素餐，少吃這些炸的，或者是這些燒烤、涮的東西，甘油三酯水平過一段時(shí)間應(yīng)該可以恢復(fù)正常，一般可以控制。如果本身屬于比較喜歡美食，或比較胖，可能從飲食上還是要注意一些，這樣甘油三酯水平應(yīng)該還是可以降下來，甘油三酯水平是可控的。