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突然脖子疼是怎么回事

參與醫(yī)生

突然脖子疼,大部分是頸椎肌肉的痙攣、頸背筋膜炎,或是棘上韌帶炎所造成。一般而言,如果是受涼,或者是過長時(shí)間的伏案工作,會(huì)造成頸椎肌肉痙攣。這種痙攣會(huì)造成頸背肌肉缺血,從而出現(xiàn)無菌性炎癥,造成疼痛,有時(shí)候會(huì)有頭暈?zāi)X脹的感覺。所以應(yīng)該避免長時(shí)間的負(fù)荷頸椎,避免低頭用手機(jī)、看電腦,從而減少頸椎的損傷。還應(yīng)該通過熱敷、理療,使頸肌的血運(yùn)增加,從而促進(jìn)血液循環(huán),能夠避免頸椎肌肉痙攣,從而減輕腰椎、頸椎間盤的壓力?;颊哌€應(yīng)該在平時(shí)主動(dòng)進(jìn)行頸背肌肉功能鍛煉,通過小燕飛或者頸椎的抗阻訓(xùn)練,可以使頸椎曲度保持得更好,避免頸椎間盤突出或者骨質(zhì)增生。在疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以口服非甾體類的抗炎藥,這樣就可以使頸背部的疼痛逐漸地減輕,避免出現(xiàn)像落枕這樣的癥狀。通過規(guī)范治療,就能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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