大姨媽是指月經(jīng)，來月經(jīng)時(shí)月經(jīng)血是褐色，可能是由于月經(jīng)量比較少，另外是由于月經(jīng)在宮腔堆積的時(shí)間偏長，這時(shí)流到陰道外的血就會(huì)成為褐色。在一個(gè)月經(jīng)經(jīng)期中，月經(jīng)剛開始由于子宮內(nèi)膜只有少量脫落，這時(shí)陰道的出血比較少，就會(huì)呈褐色，隨著子宮內(nèi)膜的大量脫落，月經(jīng)血逐漸就會(huì)變成鮮紅色，量也會(huì)增多。隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)，月經(jīng)血也會(huì)逐漸減少，顏色也會(huì)變成褐色。還有一種情況是在中醫(yī)上說，由于氣滯血瘀導(dǎo)致的經(jīng)血排出不暢，也會(huì)使得經(jīng)血變成褐色，甚至是黑色，而且量少。這往往是由于有些女性不良的生活習(xí)慣，如在月經(jīng)前后熬夜，不好好休息，或者過度貪涼，吃寒涼刺激的食物。這些不良的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的排出不暢，使得經(jīng)血的顏色變黑、變少，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹痛。所以建議女性在來月經(jīng)前后要注意休息，少吃寒涼刺激的食物。