SDS自評量表通過在線評分，可以評價(jià)抑郁的情況，所有自評量表都不是百分百準(zhǔn)確，但是可以提供有價(jià)值、有意義的參考。如果通過自評量表發(fā)現(xiàn)自己有明顯的抑郁情緒，盡早去求治，很多人不愿意到醫(yī)院，不愿見醫(yī)生，也擔(dān)心吃藥出現(xiàn)副作用，其實(shí)是不必要的。如果有明顯的抑郁，影響到生活和工作，應(yīng)該盡早服用藥物，這些藥物比較安全，可以有效緩解抑郁情緒，讓患者從抑郁的陰影里走出來，最后都可以停服，不需要吃很長時(shí)間，具體療程根據(jù)病情，由經(jīng)治醫(yī)生確定。