如果早晨起床之后出現(xiàn)明顯的乏力、沒有精神，要從以下幾個(gè)方面考慮：1、睡眠問題：部分人因?yàn)橥砩纤脮r(shí)間過久或者起得過早，另外睡眠過程中多夢，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而早晨起床之后因?yàn)樗哔|(zhì)量較差會(huì)出現(xiàn)乏力、沒有精神、渾身沒勁。另外也可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征導(dǎo)致，這種情況是睡眠時(shí)間足夠，但是因?yàn)楹粑拦Ｗ杌蛘咧袠邢到y(tǒng)的問題，導(dǎo)致呼吸暫?；蛘咚叩臅r(shí)候低通氣，造成頭部在晚上睡眠時(shí)缺氧，早晨起床之后也會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、沒有精神的表現(xiàn)；2、感冒問題：晚上如果有受涼、感冒問題，早晨起床之后，會(huì)出現(xiàn)乏力的情況；3、血壓問題：因?yàn)槿梭w血壓在早上6點(diǎn)時(shí)開始逐漸地升高，要根據(jù)自己起床的時(shí)間觀察血壓是偏低還是偏高，血壓過高過低也會(huì)引起全身乏力、頭痛等其他問題。