要分清楚心慌的原因才能找到相應的處理辦法，心慌分為幾個原因： 1、有器質性心臟?。罕热缧牧λソ摺⑿募⊙?，疾病出現(xiàn)心慌，更多的是需要藥物治療，飲食的幫助并不大； 2、營養(yǎng)不良導致心慌：像饑餓導致的心慌，補充營養(yǎng)，減少饑餓，心慌就穩(wěn)定了； 3、非器質性心臟病心慌：比如情緒激動、長期疲勞引起心慌，需要吃安眠的食物，比如牛奶，中藥的酸棗仁、五味子能幫助減輕心慌癥狀，特別勞累引起心慌可能會吃黃芪、人參來緩解，具體還要看醫(yī)生的診斷。