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假性近視該怎么恢復(fù)
- 假性近視該怎么恢復(fù)
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參與醫(yī)生
如果散大瞳孔驗(yàn)光以后發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)消失、視力提高,即假性近視,假性近視的恢復(fù)需要注意以下幾點(diǎn):1、注意用眼:減少用眼強(qiáng)度,尤其是電子產(chǎn)品,如手機(jī)、電腦,一定要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,會(huì)導(dǎo)致假性近視轉(zhuǎn)變成真性近視;2、避免熬夜:長(zhǎng)期熬夜不僅可以造成近視度數(shù)的發(fā)展,還可能造成青光眼、眼睛感染等疾??;3、眼保健操:多做眼保健操,通過(guò)按摩穴位,能放松眼睛周圍的肌肉,從而起到控制假性近視,以及延緩真性近視發(fā)展的作用;4、戶外運(yùn)動(dòng):建議多做戶外活動(dòng),同時(shí)要多遠(yuǎn)眺,這些方式可以延緩假性近視的發(fā)展,從而控制真性近視的發(fā)生。
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